Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit. (Friedrich Schiller)

 

Innere Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit – Dinge, die im Alltag oft völlig untergehen.

 

Auch wenn die Wechseljahre sehr unterschiedlich sind, eines haben alle gemeinsam: Man kann nicht entspannen, kommt nicht runter, ist ständig erschöpft, angespannt und abgespannt und einfach mit sich und der Welt unglücklich und unzufrieden.

Aus diesem tiefen Tal wieder herauszukommen, dabei helfe ich dir.

Du lernst im Coaching, achtsam mit dir umzugehen.

Grenzen anderen gegenüber zu setzen und dein Selbstwertgefühl zu steigern.

Entspannt und mit Ruhe und Gelassenheit ausgestattet lässt sich jede noch so schwierige und verzwickte Situation meistern.

Du lernst wie Du Dich neu orientieren kannst und Deine Ressourcen und Stärken entdeckst, die tief in Dir verborgen sind.

 

 

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